Süße Questbar Pizza
header

Zutaten:

  • 2  Questbars ( hier Cinnamon roll)
  • 100g Skyr
  • 35g Eiweißpulver (hier Blaubeere Cheesecake)
  • Obst

Macros:

  • 14g Fett
  • 55g Kohlenhydrate
  • 79g Protein
  • 580 Kalorien

Zubereitung:

die gesunde Questbar Pizza von Patrick Krüger.

Wir benötigen 2 Questbars , ich benutze zum Backen am liebsten die Geschmacksrichtung Cinnamon Roll, weil wenig Chunks vorhanden sind und der “Pizzateig” nicht zerbröckelt. Die Cookies & Cream Questbars esse ich dann am liebsten unverarbeitet =P

die gesunde Questbar Pizza von Patrick Krüger.

Damit wir den Pizzaboden leichter formen können, erhitzen wir die ausgepackten Questbars auf einem Teller für 11 Sekunden bei 900 Watt in der Microwelle. Achtung: Nicht länger erhitzen, sonst könnt ihr sie samt dem Teller in den Müll werfen! (Schon passiert)

die gesunde Questbar Pizza von Patrick Krüger.

Nun Formen wir den Questbar-Teig zu einem Pizzaboden, ruhig etwas dünner ausrollen und den Rand einrollen. Das verleiht der Pizza den richtigen crunch und eine leckere Optik.

die gesunde Questbar Pizza von Patrick Krüger.

Der Teig muss nun für ca. 5 min bei 200 Grad im Ofen gebacken werden. Backpapier verwenden! Sonst gibts von Mutti auf die Mütze =D. Jetzt können wir den Boden abkühlen lassen und kümmern uns um das Topping.

die gesunde Questbar Pizza von Patrick Krüger.

Für unsere Pizzasoße benutzen wir Skyr ( Magerquark geht auch), welchen wir mit dem Eiweißpulver verrühren, das gibt uns einen noch höheren Proteingehalt für die Pizza und vorallem verleiht es unserer Soße den Geschmack ! Ihr könnt jeden anderen Proteingeschmack verwenden, jedoch liebe ich es eher fruchtig als schokoladig.

die gesunde Questbar Pizza von Patrick Krüger.

Für den Belag nehmen wir frische Früchte und schneiden diese klein. Ich liebe Blaubeeren & Erdbeeren, deshalb dürfen diese natürlich auch hier nicht Fehlen.

die gesunde Questbar Pizza von Patrick Krüger.

Ihr könnt für das Topping alle Früchten verwenden die ihr wollt! Beeren haben jedoch wenige Kalorien und schmecken mir persönlich am besten.

Mich würde interessieren welcher euer lieblings Questbar ist ? Falls ihr jetzt auch Lust auf Questbars habt, dann könnt ihr bei mister-fit.de 10% auf eure gesamte Bestellung mit dem Code: ‚patrick10‘ absahnen.
Gesunden Hunger mit diesem ProteinSnack! – Euer Patrick Krüger

5 Comments

  1. Sandra sagt:

    Super Rezept-Idee! Habe deinen Code gleich genutzt und bei Mister-Fit auch paar Riegel bestellt! ??
    Werde es mal mit den Got7 ausprobieren. 🙂

    & dass man den Teller wegwerfen kann, durfte ich vorgestern erleben- Questbar angebrannt und am Teller festgeklebt. Hättest du mal deinen Blog früher veröffentlicht 😀

    Aber nun Spaß bei Seite, ich hoffe hier kommen noch einige tolle Einträge. Weiter so! ?

    • Patrick Krüger sagt:

      Vielen Dank Sandra für das nette Feedback!
      Zu den Got7 Produkten werde ich heute noch ein Instagram-Bild posten, habe mich nämlich in etwas verliebt =D

      Liebe Grüße

  2. Emily sagt:

    Hey Patrick, auf Snapchat hast du neulich Goji Beeren gezeigt – woher hast du die noch mal und gabs dafür einen Rabttcode von dir??
    Danke!

  3. Johnk807 sagt:

    Enjoyed examining this, very good stuff, thankyou . While thou livest keep a good tongue in thy head. by William Shakespeare. fefebedeeeaa

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *