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24. August 2017
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Kokosnuss Protein Ice Cream – schokoladig, cremig, kalt

Kühle belgische Schokolade trifft auf erfrischende Kokosnuss Die heißen Sommertage sind wieder bei uns angekommen. […]
9. Juli 2016
der beste Weg zum Sixpack und eine sinnvolle Diät

My road to Beachbody – Sixpack Diät Ernährungsplan ?! #3

Was isst du um ein Sixpack zu bekommen? Diese Frage wird mir des Öfteren gestellt! […]
30. Juni 2016
Fitness Blogger Diät Workoutplan von Patrick Krueger

My road to beachbody – Workoutplan für die Diät #2

Mein Workoutplan in der Diät Die meist gestellte Frage ist : „Hey Patrick, wie oft […]
23. Juni 2016
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My road to beachbody – In 8 Wochen zum Sixpack ?! #1

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10. Juni 2016
Rezept Low carb Protein Eiweß Muskelaufbau

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3. Juni 2016
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Protein Pancakes – Easy Breakfast

Zutaten: 300g Magerquark 3 Eiklar 1 Eigelb 40g Whey 25g Haferflocken 100ml Milch Macros: (10 […]
13. April 2016
Hier seht ihr die neuen Nike Free Flyknit Train Force und RN

Nike Free Flyknit Workshop in BERLIN

Die Präsentation der neuen Nike Frees Letzte Woche war ich eingeladen zu einem Workshop von […]