protein

3. Juni 2016
Portein Pancakes LowCarb Diät

Protein Pancakes – Easy Breakfast

Zutaten: 300g Magerquark 3 Eiklar 1 Eigelb 40g Whey 25g Haferflocken 100ml Milch Macros: (10 […]
8. Mai 2016
Lowcarb Protein Käsekuchen für Muskelaufbau

The Protein CheeseCake

Zutaten: 1kg Magerquark 90g Whey (hier Got7 Acaii) 4 Eiklar 100g Mandeln 100g Rosinen 1/2 […]